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。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量能够达到深层局部组织，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3～灯草花尚3陈宝连电影5分钟，两侧飞扬穴交替点揉。飞扬穴是足太阳膀胱经的络穴，如果按揉该穴位，可同时保健 😴肾脏和膀胱两个脏腑。